Ингредиенты:

  • 2 банана;
  • 50 г. свежей мяты;
  • 1 ст. ложка порошка ягод асаи;
  • 1 ст. ложка молотых ягод каму-каму;
  • 3 стакана обезжиренного молока;
  • 8 кубиков льда.

Приготовление:

  1. Отделить кожуру от бананов, разрезать их на 6 частей. Измельчить в блендере до состояния пюре.
  2. К банановому пюре добавить мяту, молоко и порошок ягод асаи и каму-каму. Взбить в течение 30 секунд.
  3. В самом конце добавить кубики льда и взбивать, пока лёд не измельчится.
  4. Подавать смузи рекомендуется в предварительно охлаждённых стаканах.
  5. По желанию можно украсить смузи листиком мяты.
Купить ягоды асаи. Купить ягоды каму-каму.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *