Ингредиенты:

  • 250 мл воды;
  • 2 ст. ложки протеинового хемпа;
  • 1 ст. ложка какао порошка;
  • 2 ст. ложки молока/кефира;
  • орехи по вкусу.

Приготовление:

  1. Насыпать в воду протеиновый хемп и какао порошок. Размешать.
  2. Добавить молоко/кефир. Взбить в течение 30 секунд в блендере.
  3. Украсить орехами.
Купить хемп протеиновый.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *