Ингредиенты:

  • 300 г. обезжиренного творога;
  • 200 мл. обезжиренного молока;
  • 100-200 мл. воды;
  • 1 ст. ложка коричневого риса;
  • 1 ст. ложка красных бананов.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты поместить в блендер и взбивать до получения однородной массы. Если масса получится недостаточно жидкой, добавить воды.
  2. Рекомендуется охладить коктейль в холодильнике в течение 10-15 минут.
Купить коричневый рис. Купить красные бананы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *