Ингредиенты:

  •  1 чашка орехов макадамиа
  • 1 чашка ореха пекан/грецкого ореха
  • 1/2 чашки миндаля
  • 1/2 чашки семечек подсолнечника
  • 1/2 чашки тыквенных семечек
  • 1 ст.л. порошка спирулины
  • 1 ст.л. протеинового порошка
  • 1 ч.л. корицы
  • 1/2 ч.л. морской соли
  • 10 шт фиников без косточек
  • 10 шт. сушеной кураги
  • 1 апельсин или яблоко
  • тертая мякоть кокоса или кокосовая стружка

Приготовление:

1. Смешайте все орехи, семена, порошки, соль и корицу в блендере.
2. Затем добавьте финики и курагу в получившуюся смесь и взбейте снов.
3. Добавьте немного свежего фруктового сока (яблочного или апельсинового). Следите за тем, чтобы получилась достаточно вязкая смесь для того, чтобы в дальнейшем было возможно сформировать из нее шарики.
4. Формируйте шарики объемом со столовую ложку и обваляйте их в стружке кокоса.
5. Оставьте шарики в холодильнике на час, а затем переложите на некоторое время в морозильник до плотного застывания перед подачей.

Купить орехи макадамия.
Купить порошок спирулины.
Купить рисовый протеин.
Купить хемп протеин.
Купить морскую соль.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *