Загрузка...
Корзина (0)
В корзине пусто!

Книги

Фильтр
Фильтр
Фильтр
Цена
от до
Производители
Наличие
Показать

Ирина, консультант EcoBar рассказывает, какие книги о здоровье стоит почитать, чтобы чувствовать себя хорошо как физически, так и эмоционально.

Понимание того, что во многом наше самочувствие, внешний вид и настроение зависит от того, какой образ жизни мы ведем, не всегда приходит сразу. И дело вовсе не в том, что мы чего-то не пониманием, а в отсутствии широкого освещения и популяризации информации об этом. На самом деле, в мире постоянно проводятся различные исследования, результаты которых могут перевернуть ваше представление о том, что правильно, а что нет для нашего организма и мозга. И это важно знать, чтобы понимать, как необходимо о себе заботиться. Поэтому в этом разделе мы собрали полезные книги, которые помогут вам понять, как устроен наш организм и мозг, какие процессы в них происходят и как эти знания использовать на благо себе.

Условно, всю литературу представленную в разделе можно разделить на три категории.

Давайте я расскажу вам подробнее о каждой из них.

  1. Лучшие книги о питании и здоровьеКрасота. Всем нам хочется быть привлекательными как в собственных глазах, так и для окружающих. Отобранные нами книги о красоте расскажут вам, как внешняя красота зависит от внутренних процессов в организме, а также, в чем польза и преимущества натуральные косметических средств по сравнению с другими. Ну и конечно, какие из них для чего используются и как подобрать косметику по уходу для себя.
  2. Правильно питание. Сегодня широко известен тот факт, что то, что мы едим напрямую влияет на наше здоровье, самочувствие и внешний вид. Представленные в разделе книги о правильном питании расскажут, какая еда является полезной, а какая вредит, как она влияет на наше поведение, как необходимо сочетать продукты между собой и выработать у себя привычки здорового питания.
  3. Мотивирующие. Никто не станет спорить, что психоэмоциональное самочувствие ничуть не менее важно, чем физическое. О том, как справляться с трудностями и как обрести гармонию в себе и с окружающим миром, вы узнаете, прочитав мотивирующие книги. А также, как стать той личностью, которой вы всегда хотели быть.

Я специально отметила, что деление на категории в данном случае условно, так как многие книги сочетают в себе все эти три направления, ведь в нашем организме, как и в нашей жизни все взаимосвязано между собой. Если у вас есть конкретный вопрос, на который вы хотите получить ответ, обращайтесь к нам, мы посоветуем книги, которые могут на него ответить. И помните, что путь к переменам не бывает простым, но счастливая и здоровая жизнь в результате с лихвой окупает все усилия. Желаю вам приятного чтения и позитивных перемен!

Полезные видеоматериалы