Загрузка...
Корзина (0)
В корзине пусто!
Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"
Код товара: bk02 МИФ

Лоретта Грациано Бройнинг "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин"

1 отзыв

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Подробное описание
25.80 руб.
Скоро в наличии

Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

  • Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;
  • Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;
  • Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;
  • Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

Для кого эта книга

  • Для всех, кто хочет наконец понять, что такое "гормоны счастья" и как они работают.
  • Для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше.
Характеристики
Год издания 2018
Тип обложки Твердый переплет
Количество страниц 320
Формат 60х90/16
Вес 480 г
ISBN 978-5-00117-042-6
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Изготовитель ООО «Манн, Иванов и Фербер». 123104, РФ, г.Москва, Б. Козихинский пер., д.7, стр.2, оф. 24