Рецепт протеинового коктеля

Ингредиенты:

• 250 мл воды;
• 2 ст. ложки протеинового хемпа;
• 1 ст. ложка какао порошка;
• 2 ст. ложки молока/кефира;
• орехи по вкусу.

Приготовление:

1. Насыпать в воду протеиновый хемп и какао порошок. Размешать.
2. Добавить молоко/кефир. Взбить в течение 30 секунд в блендере.
3. Украсить орехами.

Купить хемп протеиновый в интернет-магазине эко продуктов.