Загрузка...
Корзина (0)
В корзине пусто!
Фильтр
Фильтр
Фильтр
Цена
от до
Производители
Наличие
Показать

У человека, следящего за своим здоровьем, орехи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе. Орехи источник множества полезных веществ и микроэлементов, которые легко усваиваются. Йод, молибден, сера, калий и селен повышают иммунитет, делая организм более устойчивым к разным инфекциям и вирусам в период межсезонья. Фосфор вместе с марганцем оказывает благотворное влияние на сердце и активизируют мозговую деятельность. Именно благодаря последнему свойству орехи так ценились в древности. В Египте простолюдинам даже запрещалось их орехи, потому что правящая элита боялась, что рабы слишком поумнеют. К счастью, сегодня купить орехи и воспользоваться их свойствами на благо своему здоровью может абсолютно каждый.

Также орехи помогают выводить из организма различные вредные вещества и шлаки. За это их ценят врачи и рекомендуют своим пациентам. Орехи считаются идеальным перекусом как для худеющих, так и для людей, поддерживающих свой вес. Из-за большого количества белка они быстро насыщают организм. Человек чувствует себя сытым, съев всего горсть. Кстати, именно такое количество в день советуют съедать диетологи. Это примерно 100-200 грамм. Больше не стоит, так как орехи, несмотря на все свои достоинства, являются высококалорийным продуктом и могут вызвать тяжесть в желудке. А со временем при переедании и поспособствовать образованию лишних сантиметров на талии.

Как правильно выбрать орехи?

Сегодня пищевая промышленность предоставляет огромный выбор мест, где можно купить орехи. Начиная от специализированных ларьков на рынках и заканчивая небольшими магазинами и гипермаркетами всех торговых сетей. Там предлагаются орехи со скорлупой и без, дробленные и целые, на развес и в упаковках. При таком количестве вариантов легко запутаться. Вот несколько советов, которые помогут выбрать качественный продукт:

  • орехи в скорлупе не боятся воздуха и света, поэтому имеют большой срок хранения. Оболочка не должна иметь сколы, трещины или другие повреждения, иначе это сведет все защитные свойства скорлупы на нет.
  • также если вы планируете долго хранить продукт, не покупайте его в измельченном виде. Это в разы сокращает срок годности орехов.
  • обратите внимание на внешний вид. Темные пятна и прогорклый запах явно свидетельствуют о том, что орех испорчен и в нем образовались афлатоксины. Эти вещества крайне вредны для организма, могут нанести вред печени или вызвать серьезную аллергическую реакцию.
  • ядро также не должно иметь пятен, быть сморщенным или потемневшем. Помимо этого, признаком негодности продукта является его желтый цвет и неприятный запах.

Покупать орехи лучше в вакуумных упаковках, на которых указан производитель и срок годности – это гарантия, что товар не является испорченным. В интернет-магазине «Экобар» вы можете приобрести вкусный и полезный продукт, в качестве которого сомневаться не придется. А наши цены на орехи вас приятно удивят.

Полезные видеоматериалы