Салат из морепродуктов с семенами чиа

Ингредиенты:

• 70 г. очищенных вареных креветок;
• 50 г. кальмаров;
• 3-4 помидора черри;
• листья салата;
• 1 ст ложка тёртого сыра пармезан;
• 1 ст. ложка семян чиа;
• 0,5 лайма;
• масло оливковое;
• соль по вкусу;
• перец чёрный молотый по вкусу.

Приготовление:

1. Отварить кальмара до готовности и нарезать его тонкой соломкой.
2. Листья салата порвать руками. Помидоры черри разрезать пополам.
3. Для того, чтобы приготовить заправку, нужно смешать оливковое масло и сок лайма, добавить соль и перец.
4. Выложить все ингредиенты на тарелку и полить заправкой. Сверху посыпать семенами чиа.

Купить семена чиа можно у нас на сайте.