Ягодный десерт с какао
0
16 Декабря, 2014
Ингредиенты:
- 0,25 стакана молока;
- 1 банан;
- 1 стакан любых замороженных ягод;
- 2 ч. ложки порошка ягод асаи;
- 1 ч. ложка порошка красной маки;
- 2-3 ч. ложки сырого какао порошка;
- 0,5 стакана какао бобов (в кусочках);
- 0,5 стакана грецких орехов;
- 3-4 клубники;
- 0,5 стакана черники;
- 0,5 стакана ежевики;
- 1 ч. ложка семян хемпа.
Приготовление:
- Клубнику и половину банана порезать тонкими кусочками.
- В блендере перемешать молоко, половину банана, замороженные ягоды, порошок ягод асаи, порошок красной маки и сырой какао порошок. Взбивать до состояния смузи.
- Смешать кусочки какао бобов, грецкие орехи и семена хемпа и выложить на дно глубокой тарелки.
- На получившийся слой аккуратно выложить полученный смузи.
- Украсить десерт слайсами клубники и банана. Добавить немного кусочков какао бобов.
Купить ягоды асаи, какао порошок, семена пищевой конопли, красную маку
16 Декабря, 2014
Ваш комментарий будет первым