Кукурузная каша

Не так часто на наших столах появляется каша из кукурузы. А ведь это целая аптечка в тарелке. Она вкусная, сытная, ароматная и яркая, заряжающая настроением и энергией надолго.

Диетологи рекомендуют покупать крупу без сомнений. В Минске это можно сделать, не выходя из дома. Покупка в интернет-магазине ecobar.by – это лёгкий выбор и доставка. Вы получаете полезный продукт в кратчайшие сроки.

В чем польза кукурузной каши

Обилие клетчатки, отсутствие глютена – вот главные критерии при выборе натуральных каш. Польза кукурузной крупы несомненна:

• Селен замедляет старение. Витамины, минералы улучшают волосы и ногти

• Пищевые волокна, витамины А, В1,В2, В3, В12, С, Е, РР – борются с рядом заболеваний, комплексно укрепляют организм

• Никотиновая кислота снижает холестерин

• Мелатонин помогает засыпать

• Кремний заботится об эндокринной системе

• Фосфор улучшает работу мозга

• Ненасыщенные жирные кислоты укрепляют скелетную мускулатуру

Идеально подходит для аллергиков и детского питания из-за отсутствия глютена. Помогает похудеть, так как в составе всего 86 калорий, 8 г белка на 100 грамм. Выводит лишнюю жидкость, избавляет от отеков.

Как приготовить

В магазине можно выбрать любую упаковку и вид кукурузной крупы по выгодным ценам. Есть в продаже мука – из нее делают тесто, пекут оладьи, пироги. Существуют упаковка – пакетики для варки – их просто опускают в кипяток и варят указанное время.

Традиционная кукурузная каша варится на воде. С добавлением молока получается более сытный продукт. Можно дополнить вкус сливочным маслом, медом или вареньем.

Как выбрать

Цвет крупы должен быть ярко-желтым. Крупинки одного размера, без мусора, шелухи. Чтобы не испортить аппетит покупкой некачественного продукта, доверяйте компетентному интернет-магазину. Не делайте заказ «впрок», тогда крупа будет всегда свежей.