Пшено

Крупа пшено создается из отборного проса, имеет ярко-желтый оттенок. В процессе производства товар очищается и проходит калибровку. 

Пшено шлифованное оказывает благотворное воздействие на организм, отличается высокой питательной ценностью. Содержит цинк, фосфор, железо, магний, калий, витамины A, E, группы B, протеины, имеет хороший аминокислотный состав. 

Крупа пшено, купить которую предлагает наш магазин здоровой еды в Минске, имеет следующие полезные свойства:

1. Вне зависимости от низкой калорийности, продлевает чувство сытости и дольше поддерживает оптимальный уровень энергии в организме. 
2. Выводит из организма остатки лекарственных средств (например, после лечения антибиотиками), вещества, которые попали из-за загрязненной экологии.
3. Способствует укреплению нервной системы, помогает при депрессии.
4. Витамины группы B нормализуют память, а другие — улучшают состояние кожи (ускоряют регенерацию, позволяют справиться с высыпаниями).
5. Продукт придает блеск волосам, укрепляет их, а также зубную эмаль и ногти, нормализует состояние слизистых оболочек.
6. Способствует укреплению сосудистых стенок, сердечной мышцы, приводит в норму сердечный ритм. 
7. В составе присутствуют компоненты, которые стимулируют выработку коллагена, а потому замедляют старение. 
8. Пшенная каша нормализует обмен веществ, работу желудка и кишечника.

Покупать пшено важно для приготовления большинства вкусных и полезных блюд. Так, кроме каши, из него готовят котлеты, запеканки, зразы, начинку для пирожков, голубцов, фаршируют овощи. А еще добавляют в супы (харчо, кулеш, уху). 

Также пшено прекрасно сочетается с сухофруктами, рисом, тыквой, творогом, молочными продуктами, зеленью и растительными маслами.