Чем полезны какао бобы?
Всем известно положительное влияние шоколада на настроение и самочувствие. И это неудивительно, ведь для его приготовления используются какао бобы – мощный источник энергии, оказывающий благоприятное воздействие на организм. Впрочем, семена дерева какао гораздо полезнее употреблять в сыром виде, не разбавляя примесью сахара и других, содержащихся в обычном шоколаде не совсем полезных веществ.
Польза какао бобов
Направления воздействия элементов, входящих в состав какао семян, можно разделить на несколько групп:
- улучшение самочувствия. Если у вас стресс или начальная стадия депрессии, вы сможете гораздо быстрее с ними справиться, если будете добавлять в пищу какао бобы в разном виде. К счастью, сегодня на рынке продуктов представлены их различные варианты: сырые в кожуре, очищенные, дробленные на кусочки и в сочетании с другими продуктами, так что вы сможете выбрать наиболее подходящий. Входящие в состав семян компоненты отвечают за улучшение и поддержание настроения, уменьшение тревог и волнений. Более того, их популярность вызвана еще и тем, что благодаря их регулярному добавлению в пищу увеличиваются сексуальные ощущения обоих партнеров, что также не может не радовать;
- улучшение работы отдельных органов. К примеру, какао бобы природного происхождения способны нормализовать менструальный цикл, с чем обычно справляются только дорогостоящие медицинские препараты. Также они нашли применение и в сфере онкологических заболеваний, препятствуя образованию раковых клеток. Благодаря регулярному приему улучшается работа эндокринной системы, снижается уровень глюкозы в крови и артериального давления, улучшается кровообращение. Последнее, в свою очередь, благотворно сказывается на работе мозга и памяти, так что обогащение рациона какао бобами поможет вам и в работе;
- снижение аппетита, увеличение скорости обмена веществ и, следовательно, помощь при похудении. При этом вам не придется изнурять себя голодом – какао бобы приносят чувство сытости и, вместе с тем, приятной легкости в желудке.
Побочные эффекты
Прежде, чем добавлять в свой ежедневный рацион какао бобы, следует тщательно изучить их безопасную норму в зависимости от массы тела и не превышать ее. И даже в этом случае продукт родом из Эквадора, Перу и других стран Южной Америки подойдет далеко не всем:
- Если вы страдаете от сахарного диабета, то стоит довольно осторожно подходить к употреблению семян какао и только в небольших дозах;
- Добавление в пищу данного какао-продукта в любом виде не рекомендуется детям младше трех лет, а также взрослым, у которых проявилась индивидуальная непереносимость входящих в состав семян компонентов и веществ;
- Не рекомендуется прием даже небольшого количества бобов при болезнях почек, а также желудочно-кишечного тракта.
На сайте ecobar.by какао бобы представлены в виде кусочков, пасты, также Вы найдете цельные сырые и очищенные бобы. Последние наиболее ценны, так как очищаются вручную и с применением специальной технологии, которая сохраняет все их полезные свойства. Для похудения наиболее рекомендованным вариантом считаются сырые бобы, которые ускоряют обменные процессы в организме сразу на нескольких уровнях – на межклеточном и внутриклеточном, что значительно увеличивает эффективность приема продукта.
А для любителей натуральных шоколадных плиток у нас есть вкусные какао медальоны, которые изготовлены только лишь из какао бобов и гораздо полезнее, нежели то, что продается в традиционных магазинах! Вы всегда можете самостоятельно приготовить вкусные шоколадные конфеты по очень простому рецепту!